こんにちは、ユニットです(*^-^*)

今日は活動の様子を少しご紹介☆

メディアでも有名なごぼう先生の体操を

ユニットの活動にも取り入れています！

音楽に合わせて、手や足を動かし、

皆さま笑顔で参加してくださいます☺

椅子に座ったままで、無理なく行なえる体操なので

それぞれのペースで楽しみながら身体を動かすことができます♪

「気持ちがいいね」「楽しいね」という

声も聞かれています♪

これからも楽しみながら健康づくりに繋がる活動をしていきたいと思います!(^^)!